孩子八岁晚上睡觉后出汗就咳嗽

平时饮食多吃点补肾的东西吧，不建议用药物，是药三分毒，食疗才是最安全最可靠的疗法。像韭菜、虾、狗肉和山药，都是平时我们多见的食物，也容易购买和烹调。

补肾最厉害的要数韭菜籽了。指导意见另外中医所讲的“黑色入肾，多吃点黑色的食物也是很有好处的。像黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等等。

再就是多运动运动，不一定要是跑的，多走走路也很好，加速身体的血液循环和新陈代谢，让血热起来，百利而无一害。慢慢坚持吧