柠檬泡蜜蜂

问题分析：您好，柠檬富含维生素C，可以起到抗氧化、养颜美白的功效，而蜂蜜富含多种有机酸和微量元素，适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，练习瑜伽，喝酸奶。