柠檬可以和旺仔牛奶加在一起吗？

健康指导：牛奶中含较多的蛋白质和钙，适当喝些，对补钙有好处，对骨骼系统是有好处的。同时柠檬中含较多的维生素C，有抗氧化性，能去除体内的自由基，对提高抵抗力有好处。

但柠檬有一定的酸性，会造成牛奶中钙的沉淀，不利于牛奶中钙的吸收利用，所以最好不要把柠檬和牛奶放在一起喝