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美容的食谱是怎样的？

我的眼睛一直很小，还肿肿的，一直我就很爱美，一直就有美容整形的想法，我决定后就做了双眼皮手术了，现在在康复阶段，医生建议我在食物上注意些可以增进美容效果的，我想试试想得到怎样的帮助：美容的的食谱是怎样的？

提问时间：2021-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好　山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低帮助新陈代谢而达到美容目的。将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。
稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

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