我一吃一点热气的东西就严重上火

问题分析：您好，根据您的描述症状与舌苔，是很明显的胃火盛的表现，表现为口臭，打嗝酸腐，牙龈口腔肿痛等等，治疗应该服用清胃降火的中药治疗，应该泄一泄胃火。

而怕冷，并不一定是阳虚，也有可能是阳郁，您可以查一查四逆散证。意见建议：建议您选择上级正规公立中医院辩证服用中药汤药调理，以清热降火，疏肝理气为主，方剂选清胃散加四逆散。