最近早上起床下巴老出现七八个白头粉刺，用手轻轻一碰

病情分析：你好，你的情况一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.指导意见：多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精。