你好,你这情况不能再练了,因为你的肌肉和肌键都拉伤了,已经内出血了~你的那个紫色淤血就是肌肉内出血后反应到表层来的~如果不想以后只要踢腿就巨疼的话,去医院看看~先止内出血,再想办法活血清淤
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号