不知道最近怎么了右脚腕扭动时有

您好，您这个年龄出现这样的症状，考虑为活动不当导致的踝关节周围韧带、肌腱的劳损所致，需要适当的药物对症处理，针灸等治疗相结合，才能好起来。

1.建议服用双氯酚酸钠、活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做局部温针、推拿、蜡疗的治疗；

2.减少站立、行走的时间，多休息，暂时不参加剧烈的活动，可以局部热敷，会慢慢好起来的。