怎样去除食物中的嘌呤

你好不可能去除的低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等 （2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物 （5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物可放心食用 （6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等 （7）其它：酱类、蜂蜜油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品