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问患者提问

来例假能不能喝柠檬水

听说和柠檬水可以美白，减肥和补充VC。对身体特别好，我就想喝多美白一下，毕竟一白遮三丑，白了整个人就好看多了。但是最近来了月经，我不知道能不能再经期的时候喝？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以喝，但是建议不要多喝。女性在经期经血消耗掉体内很多的铁质。因此要注意多补充含铁物质的水果蔬菜，比如葡萄，苹果等。
但是要注意经期是最好不要洗头，就算洗头也要在中午或者立马吹干。平时要多保暖，不能喝冰水。可以吃点甜食帮助代谢。

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