我不知道是寒性还是热性体，我手

问题分析：你手脚冰凉多考虑和脾阳不足有关系，而脾阳日久，导致肾阳亏虚，形成脾肾阳虚的病机，肾开窍于二阴，肾阳不足，同样会引起便秘的问题。

意见建议：冬虫夏草有很好的补益肺肾作用，用于肺肾两虚的咳喘证，你的问题暂时不需要用这种药，可以试试用附子理中丸配合苁蓉通便口服液。