奶水似乎变少了

四个月左右奶水会趋于平衡，平衡后虽然不胀奶，但奶量不一定会减，个人总结出增奶的方法如下：

1、热姜水泡脚，泡到混身微出汗，喝一大碗婴儿奶粉冲泡的奶；

2、喝汤，大量的汤，什么汤都行

3、吃海鲜，尤其生蚝，又叫牡蛎，很出奶的

4、睡觉睡饱饱

5、奶量少的时候，要增加吸和打奶的次数我家宝宝8个月以后才加辅食的，以前一直纯母乳