你好,很简单,平躺放松,自己用手指按肚脐,一点点用力压进去指导意见你首先会感觉到肚子有点涨涨的,然后会感觉到按到一个在动的管子,再按进去,会一点一点感觉肚子疼,这样做很安全,你可以控制疼痛的程度,而且松手以后没有任何副作用。
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