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患者提问

妊娠期糖尿病吃什么水果好

现在有一种欲哭无泪的感觉,人家怀孕都是吃这个吃那个补营养,可是我呢?控制这个控制那个的,妊娠期糖尿病真是太折磨人了,食物有好多不能吃的,不知道水果有没有能吃的呢?我妈不让我吃说水果含糖量高,请问妊娠期糖尿病应该吃什么水果好?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型的糖尿病是有所不同的。

    妊娠期糖尿病患者的饮食必须营养均衡,这样才能保证大人和宝宝的身体健康。水果的营养是非常丰富的,因此妊娠期糖尿病患者,大部分的水果都是可以吃的,但是一定要适量选择含糖量低的水果,尽量少吃含糖量高的水果,如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果、猕猴桃等水果,因可溶性纤维维生素和矿物质含量高,可以优先选用。

    香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等水果,含糖量较高,孕妇不宜多吃。

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