问题分析：您好，您的这种情况医学上称之为膈肌痉挛，一般来讲大多数是精神因素引起的。意见建议：您可以先进行深呼吸，也可以使用一次惊吓疗法，有意安排别人对您意外惊吓。
如果不见好转那就要排除疾病引起的膈肌痉挛，您就必须到医院检查，确定有无身体器质性疾病。
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