健康指导：您好，实际上银耳汤当含有的胶原蛋白浓度是比较低的，因为一碗银耳汤所需要的干银耳是非常少的，煮好了之后会显得很多；
所以您如果单纯进食银耳汤的话可能会需要很多的量；所以您可以配合其他的食物最好，例如猪蹄、肉皮等。
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