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爬楼梯能减肥吗？每天多长时间合适

提问时间：2020-04-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，其可有一定调理作用的。多长时间应依据个人体质决定的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。

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