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晚上吃半个西瓜会变胖吗?

提问时间:2020-05-10
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,西瓜的主要成分为糖分和一些维生素,但由于西分水分较大,身体排泄较快,所以,糖分的蓄积,转化成脂肪的机率较小。

    意见建议:晚上吃半个西瓜通常不会增肥,对于女性的脂肪蓄积影响不大,可以不要担心。建议不要晚上吃西瓜太多,影响正常睡眠,同时可能会造成眼睑浮肿。

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