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晚上喝咖啡会导致失眠吗？

自己平时喜欢喝点咖啡，这两天晚上没事也会喝点，不过半夜老是失眠，这是不是因为自己晚上喝咖啡导致失眠的？晚上喝咖啡会导致失眠吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上喝咖啡是会引起失眠的。咖啡中含有一定的咖啡因，是一种兴奋神经的物质，可以引起失眠。但是这个也只是对于大部分人来说的，而且不到达一定的剂量也是没事。

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