由于耳鸣受多种因素的影响、病人在治疗耳呜中还应注意以下事项 1要有乐观豁达的生活态度一旦有耳鸣、不要过度紧张、应及时接受医生的诊治在诊治过程中、听从医生指导、积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注、调整自己的生活节奏、多培养一些兴趣点 2避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物、少吸烟、少饮酒、生活作息有规律、睡眠不宜过长(中青年7—8小时、老年人6小时睡眠即可 3由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生、故治疗一般也需要较长时间、如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程、才能评估治疗效果因此、病人在配合治疗过程中要有恒心、不要轻易放弃
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