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产后如何收胯？

我已经生完宝宝了，是顺产的，刚出月子，我现在的身材都胖死了，跟个北极熊似的，穿衣服也难看，以前的衣服都穿不了啦，我想要收胯，产后如何收胯？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据你的描述，你是顺产以后，胯变大了，建议你多做一些运动，可以收胯的运动，可以做一些瑜伽，瑜伽有助于产后收胯，效果非常好的。

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