怎样能使阴道更紧致些

病情分析：女性在分娩以后因为胎头对产道的作用，大多人都会觉得产后阴道松弛，性生活不满意，这是有办法可以改善的指导意见：首选效果比较明显创伤最小首选盆地功能锻炼，包括生物电刺激自己凯格尔训练和阴道哑铃训练，这些可以在妇产科门诊得到正确的指导，也可以去医院私密整形进行阴道紧缩，这个是最快效果最明确的，但是不用于有再次妊娠分娩计划的女性