指导意见：您好：根据您描述的症状，您的这种习惯很不好，建议您及时戒掉手淫，避免造成早泄等严重的情况，建议您可以转移注意力，不要老想一些淫秽的画面，可以听音乐，看书转移注意力，建议及时戒掉手淫的习惯。
如我的回答对您有帮助，请对我做出评价。祝您早日康复。
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