喝羊奶对皮肤不好吗？

病情分析：你好，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老。喝羊奶对皮肤不会不好，反而能增加皮肤弹性和光泽。

意见建议：对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。