问题分析:你好,根据你的描述,属于运动量过大,局部软组织,韧带,筋膜的摩擦增多而造成的无菌性炎症而导致的肿胀。意见建议:建议你现在尽量休息,另外买点红花,桃仁,川芎,赤芍,黄芪,防风来煮水热敷局部患处,也可以服用。
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