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地瓜干能宽肠通便吗

最近排便不好，妈妈就煮红薯给我吃说能宽肠通便，那么地瓜干能宽肠通便吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

地瓜干具有宽肠通便的功效，因为红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40％左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

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