问题分析：根据你现在描述的情况，因为没有面诊亲自进行体格检查，所以没有办法做出明确的诊断。不知道你现在是不是患有肩关节周围炎。
意见建议：根据你现在的情况，建议你可以及时去当地正规医院骨科等就诊。进行相关的检查。诊断明确以后，再说治疗方法。
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