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腰部两侧隐隐作痛，腰部发困

腰部疼痛，长期坐疼痛加重，刚刚起床时疼痛加重，活动后减轻想得到的帮助：需要医生帮助

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的上述腰疼情况，考虑长时间久坐压迫腰肌引起腰肌劳损。建议，尽量减少久坐，多活动腰部，局部按摩促进血液循环可以缓解症状。
局部可以热敷或者贴舒筋活血止痛膏药可以缓解疼痛。以上是对“腰部两侧隐隐作痛，腰部发困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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