您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后乳胀，估计不通导致的。建议乳母必须保证充足约睡眠、休息，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打抖动乳房，频繁哺乳、排空乳房。
保持心情舒畅，环境优雅，空气清新。
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