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患者提问

吃什么食物可以补钾,补钠,补钙

问题描述:请问吃什么食物可以补钾,补钠,补钙.检查时候医生说这些平均值有点偏低.连胃也会痛。
提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,对于补钾补钠补钙的治疗,补钠其实就是补盐,饮食上多吃点盐就可以补钠,补钾食物中富含钾元素多的食物有橘子、香蕉等,补钙这个就要综合一点了,可以喝牛奶、吃钙片,同时一定要多嗮太阳,这样有利于钙的吸收。

    意见建议:建议主要还是要饮食上营养均衡,不偏食,什么蔬菜、水果、鱼肉蛋奶都要摄入一些,这样才不会缺乏营养。

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