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早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥

早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥吗？早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：好像不太科学呢！减肥的最高法则就是少吃多运动！吃饭本就是一日三餐，注意少吃不是不吃，夜间时间太长，虽然是睡觉但长期空腹也不会太好。

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