慢性咽喉炎怎么彻底治疗

想彻底治疗慢性咽炎，平时就要对咽喉进行保养。具体地讲，严禁烟酒，吃东西要忌口，辛辣刺激的就不用说了，像羊肉海鲜这些刺激性食品也要少吃。

油炸的、炒制的干果、过咸的食物、巧克力等过甜的食物都要少吃甚至不吃。另外一定要少说话，过度用嗓是咽炎的常见病因之一。

还要调节情绪，避免生气着急和抑郁的情绪，生活起居要有规律，避免熬夜、过劳。预防感冒。