医生您好！我是一个15岁的孩子，因为家里的人们吃盐

健康指导：吃盐过多，容易患糖尿病、高血压等疾病，所以尽量注意饮食中演的含量，尽量不要超标。正常人每天不要超过6克盐，如果您吃盐超标了，首先建议您量量血压，看您是不是血压过高，如果没有超出正常值，可以建议您多喝水，同时多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，以及烟酒。

与此同时积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，这样会减缓发病率。