多眠怎么回事

你这属于中医上的多寐，它是以精神疲倦、不分昼夜时时欲睡、呼之能醒、醒后又想睡为主要临床特征的病证。多系阳虚阴盛、气血虚损、湿邪困脾所致。

西医上多是发作性睡病或神经官能症指导意见建议找专业中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参，以确定证型，以调理身体。

平时适当运动保持心情舒畅，清淡饮食，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物