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单纯颈椎生理曲度变直能不能恢复？需要多

单纯颈椎生理曲度变直能不能恢复？需要多单纯颈椎生理曲度变直能不能恢复？需要多长时间？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：颈椎曲度变直一般是长期姿势不正确造成，青少年的话可以通过纠正不正确姿势来改善颈椎变直情况。首先注意平时不要长时间低头，再就是睡觉避免枕抬高的枕头，可以将枕头垫在后脑接近颈部的地方，防止颈部悬空，一般坚持纠正半年到一年就会有改善。

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