孕妇可以吃油鱼吗

怀孕的时候口味一般都会出现改变，只要没有什么过敏和不适的情况都可以吃，不用担心。但是腌制成鱿鱼丝的那种，就要少吃，因为里面有添加剂。

鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

所以新鲜的鱿鱼孕妇多吃是有益的。