维生素c哪个牌子好

维生素c只要是国药准字的都比较好，成分都是一样的，国药准字的属于是药品，多数的新鲜水果蔬菜里也含有大量的维生素c，如果不是维生素c严重的缺乏，通过饮食就可以满足身体需要，如需服用药物补充，建议检查后在医生指导下用药。

,注意休息，不要过度疲劳，均衡营养饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。