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晚上难以入睡，多梦恶梦，常常被梦惊醒

近三四年晚上难以入睡，近半年多时间晚上有严重性要开灯才能睡着，家人半夜一关灯就会醒来，睡觉前尤其喜欢开着灯和听着音乐才容易进入睡眠状态，睡着后多梦，恶梦，常常被恶梦惊醒，哭醒，好委屈好害怕

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情以上是对“晚上难以入睡，多梦恶梦，常常被梦惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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