问患者提问

吃什么长头发

头发很容易掉，每洗一次掉20多根，己经有2年了，很爱长油和头屑。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先需要生活要有规律，按时作息。同时可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发.多吃点海带.洗头的时候加点盐.放松心情，不要有太大的压力，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。

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