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补气的食物有哪些

不久前，我的表妹去上养生课，听他说对女人来说最重要的是气血。肥胖和月经不调都有这个原因，她说我气血不足，所以现在我想咨询一下有什么补气的食物？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当身体出现气虚时，病人的身体症状就会显现出来。临床上，病人会有内脏功能下降的症状。在我们的生活中，有许多食物可以补气。
病人可以吃糯米。糯米是一种味道温馨的食物。它具有止汗止渴、补中益气的作用。它对气虚汗亏有很好的治疗作用。

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