晚上如何哄孩子早点入睡？

孩子晚上不想早睡，有很多因素影响，这也给家长很大的困扰。宝宝晚餐不要吃太多，睡前洗个热水澡，如果不方便洗澡，用热水泡脚也是一样，在睡前可以喝150毫升热牛奶，然后入厕小便。

在光线较暗的安静环境里，陪伴者可以轻轻拍打背部。建议在开始一个星期不要讲故事，这样精力充沛的孩子会更加兴奋，难以入睡。

每晚8：30上床，坚持两个星期，他就会形成习惯，到了这个点就会想要去睡觉，后来基本就会主动要求睡觉。家长的作息时间会影响到小孩子，建议家长也要养成早睡早起的习惯，不要在卧室看电视，不要在床上做游戏，床就是睡觉的地方，也不要恐吓孩子，习惯的形成有一个过程，开始会困难些，需要耐心，坚持就会胜利的。