牙龈炎可以吃维生素e。牙龈炎应该注意高蛋白食物、含维生素丰富、高钙的食物。比如胡萝卜、瘦猪肉、猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等。
最好不要吃忌辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰冻、坚硬的食物。维生素E可以改善循环和代谢，促进炎症消除，对于病情恢复有利
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