你好，很高兴为您解答问题。你的情况可能与休息不好有直接关系，你需要规律作息，保证睡眠，然后口服维生素b族，甲钴胺营养神经，必要时口服安神补脑胶囊，另外建议你去做一下，甲状腺功能测定。
看一下是否有内分泌问题。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。
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