您好，导致乳汁分泌的原因很多,心情,营养,劳累等都有可能影响乳汁分泌的。您好，多吃容易消化的含营养丰富的食物，多吃猪蹄,多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤、多喝水，多吃水果等。
乳母必须保证充足约睡眠、做到生活有规律，心情舒畅。
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