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我一百四十斤，怎么减肥

我一百四十斤，怎么减肥我特别胖，140斤，170高，怎么减肥

提问时间：2020-04-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,上述想减肥的情形,如采用健康减肥，对身体健康有好处。有上述情形，如饮食方面做到三餐规律，少吃零食饮料，多些运动锻炼，对学习高考,身体健康有好处,上述不吃饭减肥效果不好,易损害身体健康,如不采用好些,=

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