问患者提问

经常失眠一般该怎么办的？

最近一个多星期，一上班两眼皮就打架，哈欠连天的，晕晕欲睡，一点都没有精神，同事说我黑眼圈越来越严重了，知道我最近睡眠质量差，老是失眠睡不好，就建议我晚饭后出去散散步，睡前泡泡脚。想得到怎样的帮助：经常失眠该怎么办？

提问时间：2021-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠和腹痛和腹泻和多梦等症状，你的情况但做一个枕头治疗是没有效果的，指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，保持良好的心情，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗，慢慢就会好起来的，祝你早日康复

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