来例假量少，血色深，有血块，完的一两天成咖啡色的东

问题分析：你好，一般情况月经前期腹痛，月经淋漓不尽，有血块，月经时间长，月经期腹痛有减轻的情况，这种情况多见于宫寒的情况导致的。

意见建议：你的情况可以在医生的指导下辩证服用中药调理,或者经前1周服用艾附暖宫丸,经期服用益母草颗粒.坚持3个月经周期.忌食生冷,平时多吃大枣,核桃,龙眼肉等,调适心情。