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经常抽筋发抖是怎么回事

我平时都挺好的，但是最近不知道是怎么了，我经常抽筋发抖，就想问一下这是怎么回事？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能是缺钙了，或者是神经性病变引起的。具体需要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗，饮食上可以吃一些富含钙元素食物的，比如说大骨汤等同时多吃些黄豆等也需要多晒太阳，多做户外运动，可以产生天然的维生素d3，这样也可以促进钙的吸收的。

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