你好，根据你以上的简单描述，出现低热可以通过物理降温方式退热，可以用温水有助于散热，不建议温度过低，以免血管受凉刺激收缩，不利于散热。
建议多喝水，多休息。饮食宜清淡，多喝一些粥如蔬菜粥、小米粥等。必要时去医院进行相关检查。
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