维生素服用用于保护视力

首先注意并不是吃维生素，吃这些东西就可以缓解的。实际上并没有什么作用的。维生素A对视力，尤其是暗视力有影响。但是如果本身不缺乏的情况下，吃了也没有作用的。

你主要还是眼疲劳，长时间用眼导致的。最重要的是休息眼睛。注意每1小时休息10分钟，眺望远处。不要长时间用眼，这个是其他方法和眼药水不能替代的。